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おやつ時に心太の季節

みなさん、お久しぶりです(・ω・)

 今年は梅雨が長く大雨が続き、災害にも見舞われた方が多いと思います。

 被災された地域の皆様、お見舞い申し上げます。

 セミが鳴き始めて、そろそろ梅雨明けの季節になってきた感じですかね。

 さて、私が学生時代のアルバイト先で、お昼ごはんが出ることがあったんですが、1番驚いたことはデザートに心太(ところてん)が出たことです。

 調理番の方はとてもとても若い新人さんで、暑い夏の最中の肉体労働系の仕事をしていたわけなんですが、そこに冷たい心太が出ましてねぇ。

 酸味のきいた清涼感あふれる一品のおかげで、さぁ午後も頑張るぞと思ったものです。

 次に驚いた思い出は、別の仕事ですが、冷やし中華にマヨネーズをかけることが当たり前だと言われた瞬間ですかね、驚き第2位という出来事は。 

 我が家の母も心太が大好きでして、たまに冬も食べていますが、暑くなってくると冷蔵庫の野菜室に心太を溜め込んで、おやつや夜食として食べています。

 元々のカロリーがね、ほぼ汁の分だけですし、熱中症対策としてもちょっとした水分と塩分補給になります。

 みなさんご存知でしょうが、心太は海藻でできています。テングサやオゴノリといった赤い海藻です。

 食物繊維たっぷりなので、お腹の調子も良くしてくれます。

 困ったことと言えば、冷蔵庫の場所をとる事。数食分しかない割に、ヨーグルトよりも値段が高い事ですかね。

 母はヨーグルトと心太を気分に合わせて食べ分けています。

 大食漢になりがちな時は、ダイエット食としても役立っているようです。

2020/07/20


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かんてんぱぱの牛乳寒天

 みなさん、お久しぶりです(・ω・)梅雨入りした、はたけ家地方からお伝えします。

 梅雨入りしてしまったので、カビとか腐ることが気になる食べ物を紹介するのは、不向きかもと思ったのですが、6人分であっという間に食べきれる量なので、ブログに書く事にしました。

 タイトルの通り、牛乳寒天の超かんたんな作り方の紹介です。暑い日だけでなく冬場に食べても美味しいです。

 

 伊那食品の『かんてんぱぱ』というシリーズが沢山ありまして、プリン(牛乳版・豆乳版)やババロアやゼリーと言った商品が豊富です。 

 うちの1番近所で手に入るのが、今回紹介する「牛乳寒天の素」です。カルディあたりですと、たっぷり目の「プリンの素」や「ババロアの素」が手に入ります。

 さりげなく、製菓売り場に売っていますので、かんてんぱぱシリーズを探してみてくださいね。

 では、その超かんたんな作り方をご紹介します。


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コジット ハイパーセルローラーで、スカートがはけるようになった♪

 数カ月前の話なのですが、とある理由で随分前に買ったスカートを、はかねばなりませんでした。

 ところが、、、リバウンドのせいでスカートがはけない・・・(´・ω・`)

 あと、1cmほどで金具が届かないっ・・・(´>ω<`)

 こりゃいかん!と思い、食事制限をより厳しくし、ウェストに効くストレッチも始めました。

 でも直ぐには、はけなかったのですよ、このスカートが・・・(´・ω・`)

 ふと思い出したのが、『コジット ハイパーセルローラー』というコロコロ手動マシン。
  
コジットハイパーセルローラー.jpg

 昔々、遠い昔、東急ハンズで衝動買いした、コロコロ手動マシンなんですが、すぐに飽きて使っていませんでした。

 藁にもすがる思いで、お風呂やシャワーで、体を洗っている泡まみれの時に、この『コジット ハイパーセルローラー』でお腹をコロコロ、脇腹をコロコロ、ついでに背中側のはみ肉もコロコロしました。

 これが気持ち良くって、太ももからおしりにかけてもコロコロ、ふくらはぎもコロコロ、二の腕もコロコロする習慣が付きました。

 サイズ感は下記の写真の通りで、そんなに大それたマシンではありません。
 
コジットハイパーセルローラー2.jpg
コジットハイパーセルローラー3.jpg

 セルライトをつぶすように、強めにコロコロすると、ちょっと痛気持ちいい感じなんです。

 最初、飽きた時は湯舟で使ったんですが、夏とか湯舟に入らなくなったり、コロコロしても引きつる感じで、飽きちゃったんです。

 でもこれ、モコモコの泡まみれで行うと、凄く滑りが良くて、とっても気持ちいいのですよ!

 このコロコロ手動マシン『コジット ハイパーセルローラー』を続けた所、約2週間で、あと1cmではけなかったスカートが、スポッと入るようになりました!

 いや〜、ダイエット器具なんて、おもちゃみたいなモノだと思い込んでいた自分が馬鹿でした。
  
 ちゃんとマッサージすれば、効果って出るんですね(・ω・)

 ちなみに、このコロコロ手動マシン、中央でカタカタと回転するため、どんな角度でも体にフィットします。
   
コジットハイパーセルローラー4.jpg

 (高い所から落とすと、中央のプラスチック製ネジが緩んだりするので、その時はネジを回してください)。

 あんまり私がダイエット器具にハマる事も無ければ、人におススメしたことも無いのですが、これはお手軽価格で気軽に取り入れられるので、初めてお勧めすることにしました。

 気になる方は、アマゾンサイトを見てくださいな(今は新型コロナ騒動で、ハンズとか人が集まる所へ行くのは危ないですから、こういう時はお取り寄せが便利です)。
  
 

2020/05/04

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