レトルトスープカレー さらっとした口当たりで，ピリ辛のさらっとしたスープと鶏肉・野菜の旨みが調和したスープカレーです．19種類のスパイスを使っているそうで，スープから香るスパイスがとても刺激的，でもまろやかな感じでいいですね～（＾ω＾）
トマトの風味やナスがゴロッと入っていて，食べ応えもありました
＜はたけ（＾ω＾）さんの独断による，レトルトカロリー指数＞
80kcal（1単位）まで★，160kcal（2単位）まで★★，
240kcal（3単位）まで★★★， それ以上★★★★
☆気になるカロリー☆ 138kcal★★（200g）
ご飯100gとあわせても，298kcal（≒3.7単位）で済むので，生野菜や乳製品を添えれば，お手軽ランチです．
＜原材料＞
野菜（じゃがいも（非遺伝子組み換え）・ナス・玉ねぎ・
人参・トマﾄ・ニンニク・生姜），チキンスープ，鶏肉，
砂糖，植物油脂，食塩，香辛料，小麦粉，でんぷん，
エキス（キャベツ，昆布，ホタテ，酵母，エビ），
ハチミツ，（原材料の一部に魚介類を含む）
また ゆっくり遊びに来ますね！
そうなんです．無印良品のレトルトには，1人暮らしのときから随分お世話になってます（＾＾>
これからも，私好みのレトルトを紹介していきたいですね（＾ω＾） 意外と低カロリーなものが多いので，あとは簡単な付け合せを用意するだけでいいので，調理に疲れた時は頼りにしてます☆