そして，あけましておめでとうございます．
おかげさまで，階段から転落して負傷した，母の左腕・手首の傷も，5ヶ月間のリハビリで大分よくなってまいりました
私が体調不良のときは，簡単な食事の支度が出来るまでになり，徐々に家事手伝いから主体的に復帰できるくらいになりました
あとは，栄養学的な面で，自己コントロールしながら献立作りができれば，母に家事をバトンタッチできるのですが，その辺はまだ時間がかかりそうです
母の糖尿病の方も，投薬治療と食事療法の効果が現れ，治療を続けることで糖尿病レベルから，血糖値レベルが下がりました．まだまだ，油断は禁物ですが，お正月くらいは，好きなものを取り入れることになりました．
しばし，お袋の味のレシピを更新できれば，幸いと思っております．
更新頻度はまちまちになると思いますが，私のダイエットブログと共に，レシピ更新をしていけたらと思っております．
ご覧の皆さまの，今年の心と体の健康を，お祈りしております．
はたけ（＾ω＾）さん
