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あなたの血糖値は大丈夫ですか?

 「これくらいなら大丈夫・・・」  それが危険信号です

 現在,日本では糖尿病患者とその予備軍の数を合わせると1600万人を超えるといわれています.ところが,血糖値が高いと指摘されても,特に症状が現れていないからといって放置している人が多いようです(うちの母がその典型ですけどねふらふら
>>血糖値の診断基準をCheck!!

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糖尿病の診断基準

 血糖値による糖尿病診断には,主に空腹時血糖値が用いられていますが,重要なのは,ブドウ糖負荷試験2時間値随時血糖値の3つが揃うことで,体内の血糖値バランスが判ります.これらの検査結果で,日本糖尿病学会の診断基準では,そのいずれかが決められた値以上の場合を「糖尿病型」としています.>>診断のための検査手順を見る

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血糖値が上がるメカニズム

 食事で取った炭水化物(パンやご飯)は,分解されてブドウ糖になり,血液中に吸収されます.そして,体の色々な細胞に乗り込まれ,エネルギーとして利用されます. また,余分な糖は,エネルギー不足のときに備えて,いったん肝臓や脂肪細胞に貯蔵されます.
>>続きをどうぞ

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「糖尿病」は血糖値が継続的に高い状態のことです

 糖が血液中に溢れ,血糖値が高い状態が続いてしまうことを,『糖尿病』 といいます...

 健康な方の場合でも,食後は一時的に血糖値が上昇します.しかし,正常なインスリン作用によって,徐々に下がり,2時間ほどで食事前の状態に戻ります.次に示す,血糖値の1日の動きのグラフを見てください.
>>血糖値の1日の動き グラフ

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インスリンの働きが悪くなるのは何故?

糖尿病は,主に4つに分類されていて,日本人の9割以上は
 「2型糖尿病」 
と言われています.そしてうちの母も,2型糖尿病です.このタイプは,血糖値の上がりやすい体質の人が,悪い生活習慣によって糖尿病を発症させていまうというものです.

1型糖尿病

・主に自己免疫によってすい臓のβ細胞が破壊され,インスリンが欠乏するために起こる.
・小児から思春期に多い.

その他の特定の機序,疾患によるもの
・その他の特定の機序,疾患によるもの
・遺伝子異常や,他の病気に伴って起こる.
2型糖尿病

・遺伝因子に,過食や運動不足などの環境要因が加わり,インスリンの作用不足によって起こる.
・40歳以上に多いが,若年で発症する人も増えている.
・肥満,または過去に肥満だった人に多い.
妊娠糖尿病


・妊娠によって引き起こされる.



>>2型糖尿病の要因 とは

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糖尿病の怖い合併症

糖尿病は,初期にはほとんど自覚症状が現れません
この病気の真の怖さは,全身を蝕む『合併症』にありますふらふら

 血糖値が高い状態が続くと,気づかないうちに血管や神経がおかされていきます.そして,5年,10年といった長い年月を経て,さまざまな症状が現れてきますexclamation×2

>>怖い合併症をチェック!

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内臓脂肪型の肥満!!

 近年,肥満の人が増加し,大きな問題となっています.肥満が良くないといわれるのは,さまざまな生活習慣病の温床となり,さらに症状の悪化に拍車をかけるからです.

 肥満とは,体重に占める脂肪の割合(体脂肪率)が正常値を超えて高くなっている状態をいい,どこに脂肪が多くついているかによって,いくつかのタイプに分けられます.

>>要注意な太り方をチェック!

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怖いメタボリックシンドローム

内臓脂肪の蓄積は
様々な症状を引き起こします


 糖尿病をはじめ,肥満や高血圧,高脂血症は,いづれも動脈硬化の危険因子となるものです.最近の研究では,これらのここの症状が軽度でも,あわせ持つと動脈硬化の進行が加速し,脳卒中や心臓病の危険性がいっそう高まるということがわかってきました.

>>メタボリックシンドロームの基準値をチェック

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