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畑のきのこ〜糖尿病食のレシピ
母がひょんなことから糖尿病発覚!今までの高カロリーな食生活を改め,
10〜20Kgダイエットしなさいとお達しが下りました...しかし,,,母の左腕は転落事故で骨折,,,
まだまだ料理を作ることはできない状態・・・
そこで,うつ病はたけが精魂込めて,母のダイエットのために,糖尿病食レシピにトライ(^▽^)
母だけでなく自分のダイエットも兼ねてレシピ創作!
糖尿病食レシピや,肥満と病気について紹介しています。.:*・゜ヽ(^ω^)ノ・゜゚・*:.。.☆
☆゚+。:.1食400〜530
kcal
(5〜6.6単位)を目指す
レシピ
・ブログ.:。+゚☆
まずは自分の,
肥満度
(BMI)と
標準体重
,適正
カロリー
を計算しよう゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
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